читать 2 мин.
0 53

Человек не есть функция, и концентрироваться на отдельных ролях не даст ощущения реализованности и гармонии. Человек всегда больше, чем совокупность его функций, и настоящее счастье находится внутри нас. Важно найти свою уникальность и быть собой.

Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 43

Женщина и мужчина могут быть благодатной почвой и источником для друг друга, но это требует открытого отношения, доверия и осознанного выбора. Токсичные отношения обречены на неудачу. Каждый из нас имеет выбор, но не каждый использует его осознанно.

Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 39

В статье автор рассказывает о своем опыте написания стихов, а также приводит свое стихотворение о дыре внутри, идентичности и проблемах с эгоизмом. Она призывает принимать себя таким, какой есть, и не убегать от своих проблем, а стараться их решать.

Прочитать полностью
читать 10 мин.
0 38

В статье рассказывается о том, как автор начала работать с историей своего прадеда, чтобы изменить саморазрушительное поведение, передавшееся из поколения в поколение. Описываются инструменты, которые помогают нащупать исходную точку, а также глубинная память, передающаяся от родителей к детям. Автор использует визуализацию, чтобы понять, как ее переживания связаны с прадедом, но тот не хочет возвращаться и быть частью семьи.

Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 43

Статья о том, как автору пришлось много лет, чтобы научиться распознавать и говорить о своих чувствах, и как это помогло ей вернуться к жизни. Она также рассказывает о своей работе с глубинным состоянием жертвы и ощущения полного бессилия перед жизнью. Автор призывает читателей делиться своими чувствами и опытом в комментариях.

Прочитать полностью
читать 7 мин.
0 50

История прадеда, который на войне придерживался своих ценностных убеждений и базовых качеств, таких как справедливость и равновесие. В концлагере он сохранял свою независимость и контроль над собой, полагаясь на внутренние ресурсы. Он относился к себе и другим с уважением и добротой, за что его любили заключенные. Несмотря на внешнее насилие, он сохранял свою эмпатию и любовь к окружающим.

Прочитать полностью
читать 3 мин.
0 32

Рассказ о том, как книга «Выбор» автора Евы Эдит Эгер помогла автору понять себя и свою психологию жертвы. Книга не о розовых мечтах или рецептах счастья, а о жизненной истории выжившей после Освенцима и дороги смерти. Автор рассказывает о своих трансформациях, потерях и о том, что удалось сохранить. Цель книги - поделиться бесценным опытом и рассказать о том, что выбор есть всегда.

Прочитать полностью
читать 4 мин.
0 45

Внутренние границы личности являются отражением структуры личности и тех кирпичиков, из которых она состоит. Чем больше искаженных кирпичиков в личности, тем больше искажено самовыражение и самовосприятие. Четкие и понятные внутренние границы дают ощущение себя как цельного, полноценного, завершенного, устойчивого, интересного, уникального, адекватного, трезвого, уравновешенного и здорового человека.

Прочитать полностью
читать 7 мин.
0 49

Статья рассказывает о том, как низкая самооценка, завышенные ожидания и деструктивные установки могут влиять на восприятие жизни. Автор дает советы, как научиться радоваться жизни и поднять самооценку, чтобы жизнь стала ярче и насыщеннее.

Прочитать полностью