Когда я работала со своим психотерапевтом на тему ощущения себя жертвой, то заметила значительный прогресс в отношениях с близкими. Меньше убегаю из общения с дочкой, особенно когда ей нужно мое присутствие и внимание. Легче переношу эмоции других людей и не истощаюсь от соприкосновения с ними. Спокойно принимаю разногласия и недопонимания между мной и мужем. Но само состояние жертвы жило глубже. Оказалось мне недостаточно просто осознать эту стратегию поведения и разобрать её на уровне мамы и папы.
Такие устойчивые поведенческие конструкты как жертва передаются из поколения в поколение и основаны на не самых радостных историях. Наиболее живая и болезненная из них это история моего прадеда. Он сидел в концлагере и пробыл там всю войну. Чтобы лучше понять его и психологию жертвы, а значит и свою собственную, мне предстояло погружение в переживания бывших узников концлагерей.
По рекомендации психотерапевта я прочла книгу «Выбор» автора Евы Эдит Эгер. Это одна из немногих книг, от которой жизнь делится на до и после. Я бы хотела забыть о ней и прочитать вновь будто в первый раз, чтобы снова окунуться в бесконечную любовь автора, стоящую за каждым словом.
Книга не о розовых мечтах или рецептах счастья. Она не о кровавых ужасах холокоста, от которых волосы дыбом. Это жизненная, честная, откровенная история выжившей после Освенцима и дороги смерти. О её пути, трансформациях, потерях и о том, что удалось сохранить. Эдит изложила всё без преукрас, но и без жутких подробностей. В ней вы не найдёте страшилок, которые будут навещать вас в кошмарах.
Цель автора не напугать, а поделиться бесценным опытом. Эдит расскажет как ей удалось выжить в аду и сохранить в сердце любовь, а так же знание, что выбор есть всегда. О том, что и как мы можем выбирать, даже когда всё вокруг не в нашу пользу - вот о чём книга.
#книга #любовь #выбор #рекомендуюкнигу #книганавыходные #эдитэггер #выборесть #несмотряниначто #лучшее #понятьсебя #психологрекомендует #книгименяющиесознание #сохранисебя
